Wajib Tahu, Berikut 7 Manfaat Buah Sirsak yang Menyehatkan Tubuh, Baik Untuk Imunitas Tubuh

Wajib Tahu, Berikut 7 Manfaat Buah Sirsak yang Menyehatkan Tubuh, Baik Untuk Imunitas Tubuh

Manfaat Sirsak

Manfaat Buah Sirsak – Sirsak, merupakan tanaman unik yang tidak semua orang menyukainya karena rasanya sedikit ada rasa masam. Tanaman buah pemilik nama latin Annona muricata ini berasal dari Amerika Selatan. Namun, saat ini telah berkembang banyak di Indonesia. Tanaman ini bisa tumbuh di mana saja pada pencahayaan yang cukup, namun sangat cocok jika ditanam di iklim tropis basah.

Ada beberapa nama lain yang dimiliki oleh buah sirsak ini, di antaranya, nangka sabrang, nangka londo, nangka buris, dan orang Bali menyebutnya dengan nama srikaya Jawa. Pohonnya kecil dengan ketinggian mencapai 4 meter. Daunnya lonjong berwarna hijau tua. Buahnya berwarna hijau berduri lunak. Bijinya sangat banyak, berwarna hitam, dan keras.

Dibalik tampilan buahnya yang kurang menarik dan rasanya yang sedikit masam. Ternyata buah yang berduri lunak ini menyimpan banyak khasiat dan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh manusia dan tidak semua orang mengetahuinya.

Manfaat Buah Sirsak Untuk Pengobatan

Sirsak adalah salah satu buah yang dikenal dengan segudang manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Manfaat ini dapat diperoleh dari seluruh bagian dari sirsak, mulai dari buah, batang, hingga daunnya. Adapun beberapa manfaat buah sirsak untuk kesehatan adalah sebagai berikut:

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Buah sirsak banyak mengandung vitamin C dan antioksidan di dalamnya membuat buah ini bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C dapat meningkatkan sistem imun tubuh dalam melawan penyakit infeksi. Sementara itu, antioksidan dapat membantu menangkal radikal bebas sehingga dapat mengurangi risiko munculnya penyakit kronis, seperti hipertensi dan diabetes.

2. Mengurangi Peradangan

Buah sirsak dipercaya dapat mengurangi peradangan. Khasiat ini dapat diperoleh dari kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya. Pasalnya, antioksidan memiliki kemampuan untuk melawan radikal bebas serta mengurangi kerusakan sel yang disebabkan oleh stres oksidatif. Di mana, salah satu efek samping dari stres oksidatif adalah peradangan.

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Buah sirsak juga dapat menjaga kesehatan pencernaan dengan membantu memenuhi kebutuhan serat harian. Hal ini karena didalam buah sirsak mengandung Serat merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan pencernaan. Mencukupi kebutuhan serat dapat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah gangguan pencernaan seperti sembelit.

4. Melawan Infeksi Bakteri

Manfaat buah sirsak lainnya adalah membantu melawan infeksi bakteri. Pasalnya, ekstrak sirsak dapat membunuh berbagai jenis bakteri, termasuk bakteri penyebab penyakit gusi dan gigi berlubang.

Tidak hanya itu, ekstrak sirsak juga diketahui dapat membantu melawan bakteri kolera dan Staphylococcus. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai efektivitas buah sirsak dalam hal ini.

5. Mengontrol Tekanan  Darah

Kandungan kalium dalam buah sirsak dapat membantu membuang kelebihan natrium dan mengurangi ketegangan di dinding pembuluh darah. Kedua upaya tersebut dapat menurunkan tekanan darah, sehingga risiko hipertensi pun bisa berkurang.

6. Mengontrol Kadar Gula Darah

Mengonsumsi buah sirsak secara teratur dan berkelanjutan dipercaya dapat membantu mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh. Namun hal ini juga, harus disertai dengan pola makan sehat dan gaya hidup yang aktif seperti rutin berolahraga.

7. Mencegah Kanker

Khasiat buah sirsak untuk kesehatan lainnya adalah dapat melawan dan mencegah kanker. Ekstrak buah sirsak diketahui mampu menghambat pertumbuhan berbagai sel kanker, seperti kanker payudara, kanker usus besar, kanker mulut, kanker hati, kanker prostat, dan kanker ginjal.

Demikianlah informasi tentang manfaat buah sirsak untuk kesehatan tubuh manusia. Ternyata ada banyak sekali manfaat buah sirsak sebagai pengobatan alternatif untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Tags: bibit sirsak, Buah sirsak, keunggulan sirsak, khasiat sirsak, manfaat sirsak, manfaat sirsak untuk kesehatan, pohon sirsak