Punya Rasa Unik, Inilah 7 Manfaat Buah Matoa, Mampu Menurunkan Stress Hingga Sebagi Obat Alami Perlindungan Terhadap Virus

Manfaat Buah Matoa

Manfaat Buah Matoa – Pernahkah mendengar buah matoa? matoa termasuk salah satu tanaman asli Indonesia tepat di papua. Buah matoa memiliki bentuk lonjong menyerupai telur puyuh dan ukurannya bisa sampai sebesar buah pinang. Buahnya akan berwarna merah marun kecoklatan bila sudah matang.

Satu hal yang membuat buah matoa ini istimewa adalah citarasanya yang unik. Saat mencicipi buah matoa anda akan merasakan sensasi Rasa seperti campuran antara rambutan, leci, dan buah lengkeng. ditambah lagi dengan Teksturnya yang juicy dan rasa yang sangat manis menjadikannya pilihan camilan yang tak terlupakan.

Kandungan Nutrisi Buah Matoa

Berdasarkan situs Data Pangan Indonesia, dalam 100 gram buah matoa mengandung berbagai kandungan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia seperti : Kalori (90 kkal), Air (76,5 gram), Protein: (1,2 g), Lemak (0,1 g), (Karbohidrat (21,1 g), Serat (0,5 g), Kalsium (20 mg), Fosfor (40 mg), Zat besi (0,6 mg), Natrium (10 mg), Kalium (190 mg), Zinc (0,6 mg), Beta-karoten (2 mcg),

Tak hanya itu saja, buah matoa juga kaya akan kandungan Vitamin B1, Vitamin B3, dan Vitamin C yang mampu memberikan dampak positif terhadap kesehatan tubuh kita.

Manfaat Buah Matoa

Buah matoa adalah buah asal Papua yang kaya manfaat. Manfaat buah matoa ini datang karena sumber antioksidan yang sangat baik sehingga dapat meningkatkan sistem imun tubuh, serta melawan infeksi virus dan bakteri. Berikut ulasannya.

1. Melawan Radikal Bebas

Buah matoa mengandung sumber antioksidan karena kaya akan vitamin C dan vitamin E. Kombinasi kedua vitamin tersebut akan memberikan antioksidan kuat yang dibutuhkan tubuh untuk melawan radikal bebas secara efektif.

Dengan konsumsi Buah matoa secara rutin, mampu memberikan perlindungan ekstra bagi tubuh dari efek buruk radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit kronis.

2. Meningkatkan Imun Tubuh

Kandungan vitamin C yang melimpah dalam setiap buah matoa dipercaya mampu merangsang produksi sel darah putih, yang merupakan garda terdepan melawan serangan penyakit dan infeksi.

Mengkonsumsi buah matoa secara teratur dipercaya mampu memberikan kekuatan tambahan bagi tubuh untuk melawan musuh-musuhnya.

3. Menurunkan Stres

Buah matoa adalah camilan sehat yang direkomendasikan setiap hari karena kaya akan vitamin E. Vitamin E dalam buah ini dapat membantu menghilangkan stres dan menjaga keseimbangan hormonal. Sehingga, saat merasa tertekan, nikmati matoa sebagai alternatif camilan yang tidak hanya enak tetapi juga baik untuk kesehatan mental Anda.

4. Baik untuk Kesehatan Jantung

Vitamin E yang terdapat dalam matoa membawa manfaat besar bagi kesehatan jantung. Vitamin ini membantu menjaga kesehatan sel-sel jantung, mencegah degenerasi sel, dan meningkatkan kesehatan arteri dan vena. Selain itu, vitamin C dalam matoa juga berperan dalam meningkatkan aliran darah ke jantung, memberikan perlindungan lengkap bagi organ vital ini.

5. Meningkatkan Daya Tahan dan Produktivitas Kerja

Mengkonsumsi buah matoa dapat meningkatkan produktivitas kerja dan daya tahan tubuh. Daya tahan tubuh erat kaitannya dengan stamina dan senyawa gula yang terdapat dalam buah matoa dapat bekerja menambah energi untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

6. Melancarkan pencernaan

Dalam buah matoa memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Serat merupakan kunci untuk pencernaan yang sehat, dan matoa memberikannya dengan murah hati. Serat dalam buah ini membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan, mencegah sembelit, dan memberikan dukungan bagi fungsi pencernaan yang optimal. Jadi, dengan matoa, tidak hanya menyantap buah yang lezat tetapi juga merawat sistem pencernaan Anda.

7. Perlindungan Terhadap Virus

Kandungan antimikroba dalam buah ini dapat membantu melawan berbagai virus yang dapat mengganggu kesehatan. Dengan memasukkan matoa dalam menu sehari-hari, memberikan perisai tambahan untuk melindungi tubuh dari serangan penyakit.

Itulah informasi tentang manfaat buah motoa untuk kesehatan tubuh kita. Buah matoa menawarkan berbagai macam manfaat kesehatan berkat kandungan gizi yang terkandung didalamnya termasuk dalam melawan radikal bebas dan mencegah penyakit kronis.

Adapun mengkonsumsi buah matoa ini sebaiknya dilakukan dalam jumlah wajar untuk menghindari efek samping seperti pusing atau mual. Terima kasih.

—

Tags: bibit buah matoa, buah matoa, buah matoa antioksidan, kandungan buah matoa, khasiat buah matoa, khasiat buah matoa untuk kesehatan, manfaat buah matoa, manfaat buah matoa untuk jantung, nutrisi buah matoa, pohon buah matoa, tanaman buah matoa